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Par Odrée Martin Ergothérapeute et formatrice à l'institut de formation continue du Québec, proche aidante de son enfant. Conférence GRATUITE offerte dans le cadre de la Semaine nationale des personnes proches aidantes. Pour vous inscrire à la conférence, vous pouvez téléphoner au 418-665-7567 ou par courriel à : admin@abcharlevoix.com
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La respiration consciente est un outil puissant pour gérer le stress, augmenter la clarté mentale et cultiver la paix intérieure, entre autres. Vous apprendrez des techniques douces et efficaces de respiration que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien. Guidées avec bienveillance par Nicky Thomas, intervenante sociale, on vous propose deux espaces de calme et […]
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