Évènements for 30 janvier 2026

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Aujourd’hui

Atelier “prendre soin de soi” / Visualisation guidée (yoga nidra)

Chapelle du Centre d'action bénévole de Charlevoix 363, rue St-Étienne, La Malbaie
Proche aidant

La visualisation guidée ou yoga nidra, est une expérience de relaxation profonde guidée qui se pratique allongé, les yeux fermés.  C'est une combinaison de techniques de respiration et de conscience […]

Gratuit