Entretenir sa vitalité d’aidant – Auto-massage des mains avec Diane David (Baie-St-Paul)
29 octobre @ 13:30 - 15:00
Gratuit
En tant que proche aidant, vos mains et votre cœur sont sollicités chaque jour. Et si, le temps d’un atelier, vous inversiez les rôles ?
Rejoignez-nous pour un moment de douceur dédié à l’auto-massage des mains. Apprenez des gestes simples et réconfortants pour libérer les tensions, apaiser le stress et vous accorder la pause que vous méritez tant. Venez souffler et vous faire du bien !
Transmission du savoir par Diane David.
Guidée avec bienveillance, on vous propose deux espaces de calme où vous pourrez apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.
GRATUIT ! L’inscription est requise auprès de Martine, au 418-665-7567.