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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant - Gestion de la colère avec Julie Desbiens (La Malbaie)
DESCRIPTION:La colère comme aliée : la comprendre pour en faire une force. \nLa colère est une émotion fréquente dans le vécu des personnes proches aidantes.  Bien la comprendre et l’apprivoiser\, c’est prendre soin de soi autant que de la relation avec son proche. \n  \nCet atelier vous invite à découvrir comment transformer cette émotion intense en alliée ! \nAtelier-discussion animés par Julie Desbiens\, intervenante sociale à Évolution Charlevoix. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
URL:https://abcharlevoix.com/activite/entretenir-sa-vitalite-daidant-gestion-de-la-colere-avec-julie-desbiens-la-malbaie/
LOCATION:Centre d’action bénévole de Charlevoix\, 367 rue St-Étienne\, bureau 103\, La Malbaie\, Québec\, G5A 1M3\, Canada
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SUMMARY:Groupe de discussion et de soutien "Oxygène" La Malbaie
DESCRIPTION:Discussions à partir des expériences et questionnements des personnes proches aidantes présentes.
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LOCATION:Chapelle du Centre d’action bénévole de Charlevoix\, 363\, rue St-Étienne\, La Malbaie\, Québec\, G5A 1M3\, Canada
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SUMMARY:Ressourcement / Le laisser-aller (lâcher-prise)
DESCRIPTION:Activité permettant de se reconnecter à ses besoins\, de retrouver un sentiment de calme et de sérénité\, tout en prenant une distance saine de son rôle. \nExploration intérieure sur la thématique et rituel du “laisser-aller” en am et Yoga somatique avec Emmanuelle Marion en pm. \nInscription à partir du 15 septembre.  Contactez Martine au 418-665-7567. \nDiner inclus.
URL:https://abcharlevoix.com/activite/ressourcement-le-laisser-aller-lacher-prise/
LOCATION:Monastère des petits frères de la Croix\, 125 rang Ste-Philomène\, La Malbaie\, Québec\, G5A 2B5\, Canada
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SUMMARY:Café-causerie (Baie-St-Paul) - Thème à déterminer avec les participants
DESCRIPTION:En alternance\, discussion à partir d’une thématique choisie ou discussion libre.  Les personnes présentes sont libres de partager ou non leur vécu. \nDans la grande salle du Centre des femmes de Charlevoix. \nInscription requise auprès de Martine au 418-665-7567.
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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant - Auto-massage des mains avec Diane David (La Malbaie)
DESCRIPTION:En tant que proche aidant\, vos mains et votre cœur sont sollicités chaque jour.  Et si\, le temps d’un atelier\, vous inversiez les rôles ? \nRejoignez-nous pour un moment de douceur dédié à l’auto-massage des mains.  Apprenez des gestes simples et réconfortants pour libérer les tensions\, apaiser le stress et vous accorder la pause que vous méritez tant.  Venez souffler et vous faire du bien ! \nTransmission du savoir par Diane David. \nGuidée avec bienveillance\, on vous propose deux espaces de calme où vous pourrez apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:La vie après la proche aidance - Les forces sauvées de la tempête : honorer mon héritage de proche aidant !
DESCRIPTION:Atelier d’écriture et partage. \nGroupe ouvert aux personnes ayant joué un rôle de proche aidant et sont leur proche est décédé.  Pour cette troisième année\, on vous propose un espace de parole\, soutenu par l’art ou l’Art de raconter son deuil ! \nInscription au 418-633-4722 (Laissez votre message sur la boîte vocale)
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LOCATION:Salle municipale des Éboulements\, 2335\, Route du Fleuve\, Les Éboulements\, Québec\, G0A 2M0\, Canada
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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant - Auto-massage des mains avec Diane David (Baie-St-Paul)
DESCRIPTION:En tant que proche aidant\, vos mains et votre cœur sont sollicités chaque jour.  Et si\, le temps d’un atelier\, vous inversiez les rôles ? \nRejoignez-nous pour un moment de douceur dédié à l’auto-massage des mains.  Apprenez des gestes simples et réconfortants pour libérer les tensions\, apaiser le stress et vous accorder la pause que vous méritez tant.  Venez souffler et vous faire du bien ! \nTransmission du savoir par Diane David. \nGuidée avec bienveillance\, on vous propose deux espaces de calme où vous pourrez apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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LOCATION:Centre des femmes de Charlevoix\, 595\, rue Georges-Edouard-Tremblay\, Baie-Saint-Paul\, Québec\, G3Z 1V5\, Canada
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