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SUMMARY:Café-causerie (Baie-St-Paul) - Thème à déterminer avec les participants
DESCRIPTION:Discussions ouvertes\, autour d’un café ou d’une tisane\, à partir d’un thème relié à la proche aidance.  Les participants sont libres de parler de leur vécu. \nDans la grande salle du Centre des femmes de Charlevoix. \nInscription requise auprès de Martine au 418-665-7567.
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - Décès\, postaidance et deuil
DESCRIPTION:Accompagner la vie de ceux qui vont la quitter ! \nVous êtes proche aidant\, intéressé à vous préparer à accompagner votre proche vers la fin de vie ?  Dans l’espoir de vivre ce moment dans la douceur\, la dignité et avec conscience\, Proche aidant jusqu’au bout\, est pour vous ! \nSix ateliers de deux heures et demie ayant pour objectifs : \n\nSe préparer à accompagner la vie de son proche qui va bientôt la quitter;\nS’informer\, se questionner et échanger avec d’autres personnes proches aidantes.\n\nLes vendredis de 9h00 à 11h30\, au Centre des femmes de Charlevoix\, à Baie-Saint-Paul (Ouvert aux hommes). \nDu 20 février au 27 mars 2026 \nGRATUIT !  Inscription avant le 16 février prochain\, auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - La dimension spirituelle
DESCRIPTION:Accompagner la vie de ceux qui vont la quitter ! \nVous êtes proche aidant\, intéressé à vous préparer à accompagner votre proche vers la fin de vie ?  Dans l’espoir de vivre ce moment dans la douceur\, la dignité et avec conscience\, Proche aidant jusqu’au bout\, est pour vous ! \nSix ateliers de deux heures et demie ayant pour objectifs : \n\nSe préparer à accompagner la vie de son proche qui va bientôt la quitter;\nS’informer\, se questionner et échanger avec d’autres personnes proches aidantes.\n\nLes vendredis de 9h00 à 11h30\, au Centre des femmes de Charlevoix\, à Baie-Saint-Paul (Ouvert aux hommes). \nDu 20 février au 27 mars 2026 \nGRATUIT !  Inscription avant le 16 février prochain\, auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - Les éléments juridiques et financiers
DESCRIPTION:Accompagner la vie de ceux qui vont la quitter ! \nVous êtes proche aidant\, intéressé à vous préparer à accompagner votre proche vers la fin de vie ?  Dans l’espoir de vivre ce moment dans la douceur\, la dignité et avec conscience\, Proche aidant jusqu’au bout\, est pour vous ! \nSix ateliers de deux heures et demie ayant pour objectifs : \n\nSe préparer à accompagner la vie de son proche qui va bientôt la quitter;\nS’informer\, se questionner et échanger avec d’autres personnes proches aidantes.\n\nLes vendredis de 9h00 à 11h30\, au Centre des femmes de Charlevoix\, à Baie-Saint-Paul (Ouvert aux hommes). \nDu 20 février au 27 mars 2026 \nGRATUIT !  Inscription avant le 16 février prochain\, auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:Ressourcement / Déjeuner et spa
DESCRIPTION:Activité permettant de se regénérer\, de se reconnecter à ses besoins et de retrouver un sentiment de calme et de sérénité\, tout en s’éloignant de la routine de proche aidant. \nInscription dès le 9 février 2026.  Contactez Martine au 418-665-7567. \nDéjeuner inclus.
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - La dimension psychosociale
DESCRIPTION:Accompagner la vie de ceux qui vont la quitter ! \nVous êtes proche aidant\, intéressé à vous préparer à accompagner votre proche vers la fin de vie ?  Dans l’espoir de vivre ce moment dans la douceur\, la dignité et avec conscience\, Proche aidant jusqu’au bout\, est pour vous ! \nSix ateliers de deux heures et demie ayant pour objectifs : \n\nSe préparer à accompagner la vie de son proche qui va bientôt la quitter;\nS’informer\, se questionner et échanger avec d’autres personnes proches aidantes.\n\nLes vendredis de 9h00 à 11h30\, au Centre des femmes de Charlevoix\, à Baie-Saint-Paul (Ouvert aux hommes). \nDu 20 février au 27 mars 2026 \nGRATUIT !  Inscription avant le 16 février prochain\, auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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DESCRIPTION:Atelier d’art-thérapie\, ouvert aux endeuillés. \n“L’art-thérapie\, un mode d’expression et un outil fabuleux d’exploration de soir”. \nPar Nicole Bouchard\,  art-thérapeute. \nPour participer à un atelier d’art-thérapie\, aucun préalable artistique n’est requis\, seulement de la curiosité et l’envie d’explorer\, car l’objectif est le processus et non la performance. \nComme les places sont limitées\, l’inscription est obligatoire auprès de Martine au 418-665-7567\, avant le 19 février. \nGroupe de 5 à 8 personnes. \n 
URL:https://abcharlevoix.com/activite/atelier-prendre-soin-de-soi-art-therapie-mes-besoins/
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - La dimension physique
DESCRIPTION:Accompagner la vie de ceux qui vont la quitter ! \nVous êtes proche aidant\, intéressé à vous préparer à accompagner votre proche vers la fin de vie ?  Dans l’espoir de vivre ce moment dans la douceur\, la dignité et avec conscience\, Proche aidant jusqu’au bout\, est pour vous ! \nSix ateliers de deux heures et demie ayant pour objectifs : \n\nSe préparer à accompagner la vie de son proche qui va bientôt la quitter;\nS’informer\, se questionner et échanger avec d’autres personnes proches aidantes.\n\nLes vendredis de 9h00 à 11h30\, au Centre des femmes de Charlevoix\, à Baie-Saint-Paul (Ouvert aux hommes). \nDu 20 février au 27 mars 2026 \nGRATUIT !  Inscription avant le 16 février prochain\, auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:Proche aidant jusqu'au bout ! - L'univers des soins palliatifs
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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant (La culpabilité) Baie-St-Paul
DESCRIPTION:Bien gérer sa culpabilité est essentiel pour les personnes proches aidantes car elle est une source de stress et peut mener à l’épuisement\, à la détresse psychologique et à une dégradation de la santé \nAtelier-discussion animés par Julie Desbiens\, intervenante sociale à Évolution Charlevoix. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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SUMMARY:Groupe de discussion et de soutien "Oxygène" La Malbaie
DESCRIPTION:Discussions ouvertes\, autour d’un café ou d’une tisane\, à partir du vécu ou des préoccupations des personnes proches aidantes présentes.
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SUMMARY:Dîner communautaire - À confirmer
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SUMMARY:Ressourcement / Auto-compassion
DESCRIPTION:Activité permettant de se regénérer\, de se reconnecter à ses besoins et de retrouver un sentiment de calme et de sérénité\, tout en s’éloignant de la routine de proche aidant. \nInscription requise avant le 5 décembre 2025 .  Contactez Martine au 418-665-7567. \nChalet Ste-Famille du Monastère des petits frères de la Croix. \nDîner inclus.
URL:https://abcharlevoix.com/activite/ressourcement-auto-compassion/
LOCATION:Monastère des petits frères de la Croix\, 125 rang Ste-Philomène\, La Malbaie\, Québec\, G5A 2B5\, Canada
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SUMMARY:Atelier "prendre soin de soi" / Visualisation guidée (yoga nidra)
DESCRIPTION:La visualisation guidée ou yoga nidra\, est une expérience de relaxation profonde guidée qui se pratique allongé\, les yeux fermés.  C’est une combinaison de techniques de respiration et de conscience corporelle pour atteindre un état de semi-éveil favorisant la détente physique et mentale.  Cette discipline\, qui ne nécessite aucun mouvement physique\, aide à libérer les tensions\, à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil \nGuidée avec bienveillance par Nicky Thomas\, intervenante sociale\, on vous propose un espace de calme et de ressourcement où vous pourrez apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. \nComme les places sont limitées\, l’inscription est requise.  Contactez Martine au 418-665-7567. \nApporter tapis de sol\, coussin\, couverture et vêtements confortables.
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LOCATION:Chapelle du Centre d’action bénévole de Charlevoix\, 363\, rue St-Étienne\, La Malbaie\, Québec\, G5A 1M3\, Canada
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SUMMARY:Café-causerie (Baie-St-Paul) - Entretenir ma santé psychologique !
DESCRIPTION:Discussions ouvertes\, autour d’un café ou d’une tisane\, à partir d’un thème relié à la proche aidance.  Les participants sont libres de parler de leur vécu. \nDans la grande salle du Centre des femmes de Charlevoix. \nInscription requise auprès de Martine au 418-665-7567.
URL:https://abcharlevoix.com/activite/cafe-causerie-theme-a-determiner-avec-les-participants/
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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant (la culpabilité) Isle-aux-Coudres
DESCRIPTION:Bien gérer sa culpabilité est essentiel pour les personnes proches aidantes car elle est une source de stress et peut mener à l’épuisement\, à la détresse psychologique et à une dégradation de la santé \nAtelier-discussion animés par Julie Desbiens\, intervenante sociale à Évolution Charlevoix. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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LOCATION:L’Ancrage de l’Isle-aux-Coudres\, 3423\, chemin des Coudriers\, Isle-aux-Coudres\, Québec\, Canada
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SUMMARY:Entretenir sa vitalité d'aidant (La culpabilité) La Malbaie
DESCRIPTION:Bien gérer sa culpabilité est essentiel pour les personnes proches aidantes car elle est une source de stress et peut mener à l’épuisement\, à la détresse psychologique et à une dégradation de la santé \nAtelier-discussion animés par Julie Desbiens\, intervenante sociale à Évolution Charlevoix. \nGRATUIT !  L’inscription est requise auprès de Martine\, au 418-665-7567.
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LOCATION:Chapelle du Centre d’action bénévole de Charlevoix\, 363\, rue St-Étienne\, La Malbaie\, Québec\, G5A 1M3\, Canada
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SUMMARY:Groupe de discussion et de soutien "Oxygène" La Malbaie
DESCRIPTION:Discussions ouvertes\, autour d’un café ou d’une tisane\, à partir du vécu ou des préoccupations des personnes proches aidantes présentes.
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SUMMARY:Fermeture pour la période des Fêtes
DESCRIPTION:Toute l’équipe vous souhaite un joyeux temps des fêtes ! \nLa photo est une gracieuseté de Pierre Rochette.
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SUMMARY:La vie après la proche aidance - L'hiver
DESCRIPTION:Groupe ouvert aux personnes ayant joué un rôle de proche aidant : prendre parole pour continuer d’avancer dans le deuil. \nLes saisons du deuil :  Quatre rencontres pour explorer le processus de deuil à travers une métaphore des quatre saisons. \nGroupe ouvert ! Inscription au 418-633-4722 (Laissez votre message sur la boîte vocale au plus tard\, le vendredi 28 novembre 2025)
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SUMMARY:Café-causerie - Apprivoiser le changement !
DESCRIPTION:Discussions ouvertes\, autour d’un café ou d’une tisane\, à partir d’un thème relié à la proche aidance.  Les participants sont libres de parler de leur vécu. \nDans la grande salle du Centre des femmes de Charlevoix. \nInscription requise auprès de Martine au 418-665-7567.
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SUMMARY:Respiration Consciente
DESCRIPTION:La respiration consciente est un outil puissant pour gérer le stress\, augmenter la clarté mentale et cultiver la paix intérieure\, entre autres. \nVous apprendrez des techniques douces et efficaces de respiration que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien. \nGuidées avec bienveillance par Nicky Thomas\, intervenante sociale\, on vous propose deux espaces de calme et de ressourcement où vous pourrez apaiser votre esprit et revitaliser votre corps. \nComme les places sont limités\, l’inscription est requise.  Contactez Martine au 418-665-7567. \nApporter tapis de sol\, coussin\, couverture et vêtements confortables.
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